綠豆水怎么煮最解暑？三類人不能隨便喝
大家都知道夏季吃綠豆解暑效果最好。據(jù)《開寶本草》記載：綠豆，甘、寒、無毒。入心、胃經(jīng)。主丹毒煩熱、風(fēng)疹、熱氣奔豚、生研絞汁服、亦煮食，消腫下氣，壓熱解毒。綠豆味甘、性涼，歸心、胃經(jīng)，具有清熱解毒，利尿、消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效，......
2018-01-21
冷熱水兌著喝或有毒？水該怎么喝才健康
水是我們?nèi)粘Ｉ?中非 常重要的一部分，這個(gè)大家都毋庸置疑。我們每天都要用到水，飲用、洗漱......但是大家知道喝水也會(huì)導(dǎo)致中毒嗎?特別是我們使用的飲水機(jī)，看似干凈環(huán)保，純凈水都沒有什么雜質(zhì)，但飲水機(jī)里的冷熱水兌著喝很可能會(huì)中毒。 飲水機(jī)冷熱水兌......
2018-01-21
上班族如何打好“護(hù)胃戰(zhàn)”
面對(duì)美食佳肴，大飽口福后就需要有個(gè)好腸胃來“善后”，如果胃腸功能不好，滿足口腹之欲后可能就要面對(duì)病痛折磨。而令人擔(dān)憂的是，現(xiàn)在上班族中胃病患者的數(shù)量在不斷增多，且由于工作繁忙，醫(yī)治不及時(shí)，很容易將小病拖成大病，很多胃癌都是因?yàn)樵缙跊]重視引......
2018-01-21
饑一頓飽一頓,惹來脂肪肝
小麗今年29歲，在一家外企咨詢公司上班，由于工作繁忙，很少按時(shí)按點(diǎn)吃飯，常常是白天工作間隙用零食充饑，晚上加班到深夜后和同事們一起到餐館大吃大喝。最近一次單位體檢中，身材苗條的她竟然被查出患有脂肪肝，她和同事都非常驚訝。 目前脂肪性肝病正嚴(yán)重......
2018-01-21
腿腳發(fā)涼，可能是大病
天氣越來越暖和，別人都穿得越來越薄，而你卻裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。特別是腿腳，怎么都暖不起來，一陣陣發(fā)涼。臨床上，有類似問題的病人不在少數(shù)，看起來不嚴(yán)重的小毛病，卻給人帶來了無窮煩惱。最近，本報(bào)陸續(xù)接到多位患者來電，咨詢腿腳發(fā)涼的問題。為此，本報(bào)記......
2018-01-21
想甩掉抑郁情緒？記住補(bǔ)充這四種營養(yǎng)
對(duì)于忙碌的現(xiàn)代人來講，抑郁似乎潛伏在每個(gè)人身邊，如影隨形。遠(yuǎn)離抑郁、焦慮等負(fù)面情緒，除了積極調(diào)整心態(tài)、適度進(jìn)行心理干預(yù)外，飲食調(diào)節(jié)也能起到一定作用。 1.缺乏維生素B1令人情緒沮喪：每天吃50~100克粗糧。中科院上海生命科學(xué)研究院的一項(xiàng)針對(duì)京滬城鄉(xiāng)......
2018-01-21
自制酵素減肥養(yǎng)顏？專家：不靠譜還可能產(chǎn)生霉毒素
四月不減肥、五月徒傷悲。春天來了,愛美的女士們又開始尋找各種減肥方法。近日,在一些網(wǎng)站和微信朋友圈里,一些關(guān)于“自制酵素”的文章受到熱捧:“自制水果酵素可以排毒減肥”“自制酵素,一個(gè)月瘦了24斤”。很多網(wǎng)友對(duì)這種親手DIY、“純天然無添加”的“自制......
2018-01-21
五臟病變?nèi)肌皩憽痹谀樕犀F(xiàn)在自查還不晚！
中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》曾提出：心開竅于舌、脾開竅于口、肺開竅于鼻、肝開竅于目、腎開竅于耳。這就表明，五官的功能直接反映了五臟的健康狀況，它們的一些異常變化也代表了五臟隱藏的病變。 心臟好壞看舌頭。中醫(yī)認(rèn)為，舌的形態(tài)、色澤、靈活度、味覺情況等都......
2018-01-21
炒菜時(shí)這四個(gè)習(xí)慣可能致癌你中招了嗎？
炒菜是每個(gè)人或多或少都會(huì)的烹飪技能，但你知道嗎？這里面其實(shí)還有很多學(xué)問。不正確的炒菜方式會(huì)使菜的營養(yǎng)大打折扣，甚至還可能產(chǎn)生致癌物。 炒菜后不刷鍋接著炒。 很多人為了省事或看鍋比較干凈，往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。然而，看似干凈的鍋表......
2018-01-21
嘴唇越舔越癢究竟啥在作怪？
谷雨節(jié)氣的名稱，來自古人的“雨生百谷”之說，表示這個(gè)時(shí)期的降水對(duì)農(nóng)作物的生長極為重要。諺語說“谷雨無雨，交回田主”。此時(shí)南方氣溫升高較快，谷雨節(jié)氣后降雨增多，空氣中的濕度逐漸增大，谷雨已是暮春，肝木之氣就像樹葉一樣完全釋放，肝木之氣克制脾......
2018-01-21
