老人不僅要常動腿沒事還要多動嘴
老人一個(gè)人安靜的呆著，不如去運(yùn)動;一個(gè)人去運(yùn)動，不如找個(gè)人聊天! 俄羅斯 “健康生活網(wǎng)”報(bào)道，科學(xué)家表示，對老年人而言，參加社交活動，比定期進(jìn)行體育鍛煉更重要。 事實(shí)上，對于老人健康生活而言，呆著傷身又傷心，不如去運(yùn)動，光運(yùn)動很難堅(jiān)持，不如跟人......
2018-01-21
兩種美容果富含抗氧化物質(zhì)愛美女性別錯(cuò)過
對于莓類水果，最熟悉的莫過于草莓，其實(shí)其他莓類水果營養(yǎng)價(jià)值均不低，尤其是維生素C、抗氧化物質(zhì)及果膠等含量較高，應(yīng)經(jīng)常食用。 紫色藍(lán)莓是美容果 國家二級公共營養(yǎng)師李曉慧：藍(lán)莓被 聯(lián)合國糧農(nóng)組織 列為人類五大健康食品之一，其營養(yǎng)豐富，不僅富含常規(guī)營......
2018-01-21
夏季腸胃疾病高發(fā)這五類食物最養(yǎng)胃
進(jìn)入夏季，天氣炎熱，為了解暑，很多人喜歡吃生冷的食物，殊不知，這樣對胃部的傷害很大，夏季是腸胃疾病的高發(fā)期，我們要注意預(yù)防腸胃疾病，那么夏季如何養(yǎng)胃呢？ 夏季養(yǎng)胃的五種食物 1、紅薯可養(yǎng)胃去積食 紅薯本身養(yǎng)胃，其富含的膳食纖維能消食化積，增加......
2018-01-21
減肥人士健身后該不該吃飯呢？
絕大多數(shù)減肥人士常常有這個(gè)疑問：運(yùn)動后吃還是不吃？大多數(shù)人認(rèn)為，苦苦做了那么久的運(yùn)動，好不容易消耗了點(diǎn)兒能量，如果此時(shí)再吃東西，則又給身體補(bǔ)充了能量，一出一進(jìn)，肯定達(dá)不到燃燒脂肪的效果了！于是乎只能餓著聽肚子咕咕叫了。 事實(shí)果真如此嗎？運(yùn)動......
2018-01-21
又到一年瘦身季，這些習(xí)慣該改改了！
胖人總是說：我沒覺得吃很多啊，甚至飯量減少了，但就是不知不覺，身材越來越發(fā)福了，可能是老了吧。其實(shí)，肥胖是一種生活方式病，一切起源于不良的生活習(xí)慣，那么改變就要從習(xí)慣開始。 我們之所以會是我們目前的樣子，全是因?yàn)榱?xí)慣的力量。每天有數(shù)百種習(xí)慣......
2018-01-21
7類家常飯菜是“防癌明星”，你該重新認(rèn)識它們了
在這個(gè)談癌色變的時(shí)代，如何預(yù)防癌癥是人人關(guān)心的話題。盡管我們每天嚷著要“防癌”，但你可能不知道，最好的抗癌營養(yǎng)素就藏在常見的食物中?！渡鼤r(shí)報(bào)》特邀權(quán)威專家，為你介紹美食界的防癌明星。下面這些食物，平時(shí)可要記得多吃點(diǎn)。 受訪專家： 中國抗癌......
2018-01-21
夏季易感冒這三個(gè)常識得牢記
夏季是最容易引發(fā)感冒的季節(jié)，所以我們更加應(yīng)該要注意自己的身體健康，要不然是很容易生病的。預(yù)防感冒是夏季必須要做的事情，那么你們知道要如何預(yù)防感冒嗎？ 夏季感冒 三個(gè)小常識必須牢記 1、空調(diào)使用有講究 夏季空調(diào)開得過猛，室內(nèi)外溫差過大，常會引發(fā)感......
2018-01-21
為什么人體丟失玻尿酸會出現(xiàn)皺紋？
為什么人體丟失玻尿酸會出現(xiàn)皺紋嗎?玻尿酸和人體的微妙關(guān)系你了解多少?你知道為什么人體丟失玻尿酸會出現(xiàn)皺紋嗎?或許一般大多數(shù)人群是不知道的。 首先，水是生命的源泉，隨著時(shí)間的推移，衰老的身體會逐漸喪失水份，而人體保持水份較重要的含量是玻尿酸，人......
2018-01-21
強(qiáng)生“爽身粉致癌”案被判賠3.6億你還在用嗎
美國 當(dāng)?shù)貢r(shí)間5月2日，強(qiáng)生再次在滑石粉致癌爭議中落敗，被判向一名長期使用該公司爽身粉的女性賠償5500萬美元，約合3.6億元人民幣。今年2月，強(qiáng)生曾被判決向另一名女性的家人支付7200萬美元賠償金。 女子幾十年用強(qiáng)生嬰兒爽身粉 被診斷患有卵巢癌 該訴訟中......
2018-01-21
