有8種病和生氣有關(guān)暴脾氣的人趕緊看看
生活并不盡如人意，在快節(jié)奏、高壓力的作用下，我們不知不覺變成了“炸藥包”，沾一丁點(diǎn)火星就會(huì)爆發(fā)。 但你知道嗎？憤怒不僅不能解決任何問題，還會(huì)“引火上身”，把健康搞得一團(tuán)糟?！渡鼤r(shí)報(bào)》采訪權(quán)威專家，幫你排出堵在胸中的這口氣。 受訪專家 中國(guó)......
2018-01-21
睡姿不對(duì)損害健康！哪種睡姿助長(zhǎng)壽？
長(zhǎng)壽的睡姿一、忌眼對(duì)燈光而睡： 人睡著時(shí)，眼睛雖然閉著，但仍能感覺光亮。對(duì)著光亮而睡，容易使人心神不安，難以入睡，而且即使睡著也容易驚醒。 長(zhǎng)壽的睡姿二、忌睡前吃東西： 人進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，機(jī)體部分活動(dòng)節(jié)奏放慢，進(jìn)入休息狀態(tài)。錯(cuò)誤的睡姿可能會(huì)致......
2018-01-21
一碗淘米水竟然等于N種藥
人們?cè)谧鲲垥r(shí)往往會(huì)把淘米水倒掉，認(rèn)為它沒什么用途，其實(shí)，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的。 淘米水的藥用價(jià)值 淘米水含有一定的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會(huì)呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥后......
2018-01-21
防衰老，50歲、60歲、70歲都該補(bǔ)啥
人過中年，身體機(jī)能自然退化，人體對(duì)維生素和礦物質(zhì)的吸收效率降低，因此需要有針對(duì)性地補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素。最近，美國(guó)退休人員協(xié)會(huì)主辦的《AARP》雜志介紹了各年齡段老年人需要加強(qiáng)補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)。 ●50歲：補(bǔ)鈣、維生素D以及歐米伽3脂肪酸、益生菌 50歲后，骨質(zhì)......
2018-01-21
聽聽大牌專家的“降脂絕招”
心腦血管是人體的生命之河，但作為“三高”之一的高血脂，已經(jīng)開始慢慢阻塞這條生命之河的暢通。在我國(guó)，血脂異?；颊哌_(dá)2.2億，由此誘發(fā)的心腦血管疾病，正以每年超過300萬人的速度奪去人們的生命。 怎樣做才能把血脂維持在正常水平？《生命時(shí)報(bào)》特邀四位權(quán)......
2018-01-21
血管變“老”衰老跟著來6件事幫血管“減齡”
□通訊員 程守勤 金陵晚報(bào)記者 朱菁菁 中國(guó) 有句老話叫做“人老先老腿”，因?yàn)橥饶_不靈便、體力下降是衰老的最早表現(xiàn)。 還有一些人說，要觀察一個(gè)人是否衰老，應(yīng)該注意他的脖子和手部皮膚。因?yàn)楸绕鹁谋ｐB(yǎng)的面部，脖子和手部的皺紋更容易泄露一個(gè)人真實(shí)年......
2018-01-21
有一種咳嗽叫“感染后咳嗽”
感冒治療后，鼻塞、流涕、打噴嚏、咽痛等癥狀好了，精神也完全好了，可咳嗽就是遲遲不愈。好多患者為此不停地求醫(yī)、拍胸片、吃藥，只希望咳嗽快快好起來。每次胸部影像學(xué)檢查都未見異常，常規(guī)口服藥物后效果也不明顯，咽部陣陣發(fā)癢，咳嗽仍聲聲不斷，嚴(yán)重影......
2018-01-21
30歲的人70歲的血管”不稀奇
中國(guó) 有句老話叫做“人老先老腿”，因?yàn)橥饶_不靈便、體力下降是衰老的最早表現(xiàn)。 還有一些人說，要觀察一個(gè)人是否衰老，應(yīng)該注意他的脖子和手部皮膚。因?yàn)楸绕鹁谋ｐB(yǎng)的面部，脖子和手部的皺紋更容易泄露一個(gè)人真實(shí)年齡的部位。 但是，你可能不知道，真正的......
2018-01-21
