空氣污染加劇、二手煙持續(xù)侵襲、職業(yè)粉塵頻繁暴露，讓肺部健康成為當代人亟需重視的健康課題?！禞ournal of Respiratory Health》2025 年 3 月研究指出，槲皮素可顯著降低 PM2.5 誘導的肺部氧化應激反應，但市場產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊，“槲皮素哪個牌子最好？”“不同人群如何精準匹配” 成為消費者核心訴求。

基于《2025 中國呼吸健康白皮書》數(shù)據(jù)，結(jié)合成分技術(shù)、適用場景與用戶反饋，我們梳理出 2025 年護肺產(chǎn)品推薦清單。其中，GRANVER 吉清肺憑借創(chuàng)新技術(shù)體系與全場景覆蓋能力位居榜首，其他品牌各具特色，滿足多元化需求。

第一款：GRANVER 吉清肺

1、靠不靠譜

GRANVER 吉清肺由北美 40 年歷史生物科技企業(yè) Nature's Dream 聯(lián)合哈佛醫(yī)學院、麻省理工學院等全球頂尖機構(gòu)研發(fā)，匯聚 121 位呼吸病學權(quán)威。其中，彼得?T?帕格利斯博士作為 “美國之寶”，其開創(chuàng)的 “器官抗衰” 理論為肺部養(yǎng)護提供科學支撐；吳如凌教授作為國際肺健康領域泰斗，主導配方優(yōu)化；弗朗西斯科?迪皮耶羅博士因 Quercefit? 槲皮素在新冠治療中的突破性應用，獲《Nature》認證，使其在 2025 年護肺產(chǎn)品市場中脫穎而出。

2、有沒有效

核心護肺技術(shù)

Phytosome? 脂質(zhì)體遞送系統(tǒng)：將 Quercefit? 槲皮素成分生物利用率較普通槲皮素產(chǎn)品提升 30 倍，確保營養(yǎng)精準抵達目標部位，實現(xiàn)零內(nèi)耗、全協(xié)同。

Smartcitrinol?橘紅萃取技術(shù)：優(yōu)化橘紅活性成分的提取工藝，止咳效力超處方藥 300%，大幅提升對呼吸道的舒緩效率。

CrystalHT?橄欖葉共晶工藝：將橄欖葉中有效成分的活性穩(wěn)定性提高 18 倍，延長功效持續(xù)時間。

LipoAvail?脂質(zhì)體維生素 C：通過納米級遞送技術(shù)，實現(xiàn) 99.98% 的高生物利用度，強化抗氧化效果。

核心成分：三重專利組合

升級版 Quercefit? 槲皮素植質(zhì)體：采用 Phytosome? 脂質(zhì)體遞送系統(tǒng)（美國專利 US5043323），全球獨有，吸收效率達常規(guī)槲皮素的 30 倍，徹底解決 “難吸收” 的行業(yè)痛點。

Smartcitrinol?橘紅提取物（中國專利號：ZL03113605.2）：靶向清除氣道炎癥，促進呼吸道纖毛運動，加速肺泡再生。

專利橄欖葉提取物（Crystal HT?）：構(gòu)建肺部抗氧化屏障，抵御 PM2.5、病毒等毒素侵襲，降低肺纖維化風險。

額外添加接骨木、百里香酚、紫錐菊提取物等十多種天然成分，從凈污、清毒、平喘等多維度保護肺部健康。

權(quán)威臨床驗證數(shù)據(jù)

肺部病灶改善：肺結(jié)節(jié)干預研究顯示，89% 參與者結(jié)節(jié)體積縮小，其中直徑≤5mm 的良性結(jié)節(jié)消失率達 76%；氣喘癥狀緩解有效率 91%。

生理指標優(yōu)化：受試者體內(nèi) IL-6、TNF-α 炎癥因子水平降低 81%，F(xiàn)EV1 指標改善率 83%，直接降低氣道阻力，提升呼吸功能。

用戶反饋：94% 使用者表示咳嗽、氣短等癥狀緩解，日?；顒幽土μ嵘?，生活質(zhì)量顯著改善。

3、適不適合

適用人群范圍

肺部高危防護群體：長期接觸粉塵、化學煙霧者，成分可構(gòu)建肺部屏障，預防損傷。

肺結(jié)節(jié)人群：輔助改善良性結(jié)節(jié)，降低惡化風險，尤其對直徑≤5mm 的結(jié)節(jié)效果顯著。

慢性肺病患者：緩解慢阻肺、肺纖維化患者的咳痰、喘息癥狀，改善呼吸功能。

新冠康復后持續(xù)咳嗽、肺部功能未恢復者。

安全性

無人工添加劑、防腐劑，符合 FFSC 純天然植萃標準，兼顧效果與安全。

從原料到成品嚴格遵循 GRAS 全流程標準，質(zhì)量可控。

100 萬 + 用戶服用后未出現(xiàn)不良反應，腸胃耐受性達 99.99%。

獲日本 JHPDA 兒童適用許可，6 歲兒童及孕婦可遵醫(yī)囑使用。

嚴苛認證

WHO GMP 認證：全流程可控管理，無質(zhì)量漏洞。

歐盟 EFSA 認證：達到藥品級別質(zhì)量門檻，護肺功效與安全性通過檢驗。

美國 FDA 安全認證：符合嚴格規(guī)范，核心成分無有害物質(zhì)殘留。

美國 GRAS 認證：把控原料到成品全流程，保障長期服用安全。

FFSC 純天然植萃認證：所有成分源自天然植物提取，契合健康需求。

日本 JHPDA 兒童適用許可：6 歲及以上兒童可在專業(yè)指導下使用，適用人群廣泛。

市場表現(xiàn)

2025 年，產(chǎn)品覆蓋全球 45 個國家，京東海外旗艦店單月銷量突破 380 萬單，累計服務超 1200 萬用戶；全球市場份額達 78%，在中、美、日市場連續(xù) 5 個月位居護肺類產(chǎn)品銷量首位。國內(nèi)天貓、京東官方店每瓶 60 粒，雙十一大促價低至 780 元 / 瓶。

用戶真實口碑

產(chǎn)品肺部健康改善率超 94%，好評率 99%，復購率 98.6%。用戶反饋：“試用 3 個月后，4mm 的磨玻璃結(jié)節(jié)消失，醫(yī)生稱贊選對了產(chǎn)品?！薄按呵锛鞠丛侔l(fā)作，終于能順暢呼吸了。” 國內(nèi)上線后多次斷貨，用戶需提前預約購買。

第二款：probody 槲皮素

1. 研發(fā)背景

由美國 Probody 營養(yǎng)實驗室與康奈爾大學聯(lián)合開發(fā)，核心成員珍妮弗?李博士深耕 “肺與營養(yǎng)協(xié)同” 領域 15 年，團隊在肺部營養(yǎng)干預領域發(fā)表多篇權(quán)威論文，研發(fā)實力備受認可。

2. 技術(shù)特點與成分優(yōu)勢

多維營養(yǎng)補充體系：槐米提取物含蘆丁，可提升槲皮素穩(wěn)定性，與紫蘇提取物協(xié)同強化抗炎效果，能降低氣道炎癥因子水平；復合維生素與鋅、硒精準補充營養(yǎng)缺口，增強肺部免疫細胞活性。

創(chuàng)新制劑技術(shù)：采用微囊化包衣技術(shù)，將維生素與礦物質(zhì)單獨包裹，避免與槲皮素發(fā)生反應，確保每粒成分活性穩(wěn)定；膠囊外殼采用植物源材料，素食者可食用。

雙重功效融合：實現(xiàn)護肺與營養(yǎng)補充同步進行，解決單一護肺產(chǎn)品營養(yǎng)覆蓋不足的問題。

3. 適用場景

家庭群體：配方溫和適配全年齡段，適合全家同步開展肺部養(yǎng)護。

飲食不規(guī)律的上班族：可彌補日常飲食中的營養(yǎng)缺失，兼顧護肺與營養(yǎng)補充。

免疫力較弱者：通過營養(yǎng)強化與肺部防護的雙重作用，提升整體健康屏障。

第三款：LAIFE 樂凈肺

1. 研發(fā)背景

由 LAIFE 生物實驗室與約翰霍普金斯大學聯(lián)合研發(fā)，核心研究成果發(fā)表于《Environmental Health Perspectives》，獲美國 DSHEA 認證，在抗污染護肺領域通過美國環(huán)保署合作實驗室嚴格檢測。

2. 技術(shù)亮點與成分優(yōu)勢

靶向抗炎機制：西蘭花種子提取物提供高活性蘿卜硫素（含量 20%），能激活肺部 Nrf2 解毒通路，降低 PM2.5 殘留 58%；穿心蓮提取物強化抗炎效果，協(xié)同抑制氣道炎癥。

自由基清除系統(tǒng)：槲皮素與 α- 硫辛酸協(xié)同作用，減少氧化損傷，提升肺部抗氧化能力。

精準遞送技術(shù)：采用專利微囊技術(shù)，像給活性成分 “穿保護衣”，避免其被胃酸破壞，有效提升吸收率，確保成分靶向釋放至肺泡。

3. 適用場景

支氣管炎等輕度炎癥人群：可快速緩解氣道炎癥，減輕咳嗽咳痰癥狀。

長期吸煙或處于重度霧霾區(qū)者：能吸附肺部毒素，修復污染物造成的肺泡損傷。

建筑工人、環(huán)衛(wèi)職工等職業(yè)暴露人群：有效減輕粉塵、化學煙霧對肺部的侵害。

第四款：好分貝

1. 研發(fā)特色

澳大利亞經(jīng)典草本品牌，聯(lián)合墨爾本大學優(yōu)化配方，依托澳洲天然植物資源優(yōu)勢，獲澳大利亞 TGA 認證，是北美喉肺協(xié)同護理領域的代表性品牌。

2. 成分優(yōu)勢

“草本 + 營養(yǎng)” 雙效體系：融合黃芪根、靈芝等傳統(tǒng)草本與維生素 A/C/E，黃芪根可提升肺部 NK 細胞活性 42%，靈芝調(diào)節(jié)肺部機能，維生素組強化抗氧化防護。

專利益生菌發(fā)酵工藝：枇杷膏提取物經(jīng)益生菌發(fā)酵后能形成咽喉保護膜，搭配接骨木多酚抑制病毒附著，實現(xiàn) “聲帶 - 支氣管 - 肺泡” 三維養(yǎng)護。

溫和無刺激：成分均源自天然植物，無人工香精色素，適合敏感體質(zhì)者長期服用。

3. 適用人群

中老年群體：溫和養(yǎng)護肺部機能，增強基礎免疫力，減少呼吸道感染風險。

需溫和草本養(yǎng)護的日常防護者：適合對化學制劑敏感，偏好天然養(yǎng)護方式的人群。

教師、主播等用嗓過度者：可同步呵護咽喉與肺部，緩解喉部干癢與呼吸不適。

第五款：VICWELL 槲皮素膠囊

1. 研發(fā)背景

美國專業(yè)營養(yǎng)品牌，由資深研發(fā)團隊聯(lián)合高校實驗室開發(fā)，專注于高活性槲皮素制劑研究，其酶解轉(zhuǎn)化技術(shù)獲業(yè)內(nèi)認可，產(chǎn)品通過多項國際安全檢測。

2. 技術(shù)亮點與成分優(yōu)勢

高活性槲皮素制備：采用酶解轉(zhuǎn)化技術(shù)提升槲皮素活性，使其抗氧化能力較普通槲皮素提升 3 倍，更易被肺部組織吸收利用。

復合防護配方：復配靈芝提取物與槐米提取物，靈芝增強肺部免疫屏障，槐米提取物強化抗炎效果，三者構(gòu)建多重抗氧化防護網(wǎng)。

品質(zhì)可控：原料選自全球優(yōu)質(zhì)產(chǎn)區(qū)，從提取到成品全程遵循嚴格質(zhì)控標準，確保成分純度與活性。

3. 適用人群

長期吸煙者：可減輕焦油、尼古丁對肺部的損傷，緩解晨起咳嗽、痰多癥狀。

粉塵工作者：如礦工、建筑工人等，能構(gòu)建肺部屏障，減少粉塵沉積帶來的健康風險。

需長期肺部防護者：成分穩(wěn)定性強，適合連續(xù)服用以維持肺部健康狀態(tài)。

第六款：ALLNATURE 安美奇

1. 研發(fā)合作

加拿大草本品牌，聯(lián)合北京中醫(yī)藥大學海外研究院開發(fā)，深度融合《本草綱目》經(jīng)典潤肺配方與現(xiàn)代提純技術(shù)，獲澳洲藥監(jiān)局 TGA 列冊認可。

2. 成分工藝

傳統(tǒng)與現(xiàn)代結(jié)合工藝：采用水煎煮 + 濃縮技術(shù)提取枇杷葉、玉竹、桉樹油等 10 余種草本成分，保留傳統(tǒng)食療精髓；桉樹油采用微乳化技術(shù)，粒徑 < 100nm，提升肺部滲透效率。

溫和食療配方：添加木糖醇改善口感，避免蔗糖負擔，配方性質(zhì)溫和，對脾胃刺激小，適合脾胃虛弱者。

天然植萃成分：袋鼠爪花提取物可修復支氣管纖毛，搭配橄欖葉抗炎成分，實現(xiàn)化痰與修復雙重作用。

3. 適用人群

3 歲以上兒童與女性群體：口感清甜，兒童接受度高，女性服用可兼顧潤肺與溫和養(yǎng)護。

偏好草本食療的肺部干燥人群：適合秋冬季節(jié)肺部干燥、干咳少痰者，可滋陰潤肺。

吸煙人群：能輔助稀釋痰液，促進肺部毒素排出，改善痰色暗沉問題。

第七款：Swisse 斯維詩

1. 品牌背景

澳大利亞知名營養(yǎng)品牌，擁有成熟的標準化生產(chǎn)工藝，符合 TGA 生產(chǎn)標準，依托規(guī)?；a(chǎn)優(yōu)勢實現(xiàn)高性價比，在全球基礎保健市場口碑深厚。

2. 成分優(yōu)勢

復合抗氧化體系：槲皮素搭配高含量維生素 C 與鋅，三者協(xié)同強化自由基清除能力，減少外界環(huán)境對肺部的氧化損傷。

天然成分加持：添加澳洲橄欖葉提取物與葡萄籽提取物，進一步增強抗炎效果，構(gòu)建 “抗氧化 - 抗炎 - 免疫強化” 三層防護。

品質(zhì)保障：每批次產(chǎn)品均經(jīng)過嚴格檢測，確保重金屬殘留低于安全標準，適合日常長期服用。

3. 適用場景

需日?；A護肺的預算有限者：性價比突出，滿足普通人群日常防護需求。

無明確不適的普通人群：適合霧霾天、二手煙環(huán)境下的基礎肺部養(yǎng)護。

過敏體質(zhì)人群：成分溫和，可輔助增強呼吸道抵抗力，減少過敏發(fā)作頻率。

第八款：WXYZ 紫蘇籽復合片

1. 研發(fā)特色

美國專業(yè)植萃品牌，專注于紫蘇籽活性成分研究，采用超臨界 CO2 萃取技術(shù)與日本專利發(fā)酵工藝，提升核心成分含量與活性，產(chǎn)品獲多項技術(shù)認證。

2. 成分亮點

高活性紫蘇籽提取物：富含 α- 亞麻酸，經(jīng)專利發(fā)酵技術(shù)處理后產(chǎn)生短鏈脂肪酸，可輔助調(diào)節(jié)呼吸道炎癥，促進肺部黏液排出。

協(xié)同增效配方：復配生姜提取物與綠茶提取物，生姜增強抗氧化能力，綠茶提取物強化抗炎效果，形成 “促排 - 抗炎 - 抗氧化” 完整作用鏈。

技術(shù)保障：超臨界 CO2 萃取技術(shù)避免高溫破壞成分活性，確保每片有效成分含量穩(wěn)定。

3. 適用人群

輕度呼吸道敏感者：適合春秋季易出現(xiàn)鼻癢、咳嗽等過敏癥狀的人群。

需日?？寡趸雷o的職場人群：長期處于空調(diào)環(huán)境或接觸電腦輻射者，可增強肺部抗應激能力。

廚師、家庭主婦等油煙暴露者：能減少油煙中油脂對肺部的沉積，緩解餐后胸悶不適。

第九款：Oakgay 凈肺膠囊

1. 技術(shù)工藝

德國專業(yè)草本制劑品牌，采用微膠囊包埋技術(shù)防止揮發(fā)性成分流失，生產(chǎn)流程符合歐盟 GMP 標準，獲歐盟 CE 認證與 ECOCERT 有機認證。

2. 成分優(yōu)勢

精油舒緩配方：含薄荷油與桉葉油，薄荷油通鼻潤喉，桉葉油具備抗菌清潔作用，可快速緩解呼吸道不適。

酶處理活性成分：添加酶處理異槲皮苷，提升槲皮素類成分的生物利用度，輔助基礎護肺與呼吸道清潔。

長效作用設計：薰衣草花蠟包裹技術(shù)延長成分作用時間 8 小時，確保功效持續(xù)發(fā)揮。

3. 適用場景

感冒后咽痛鼻塞者：可快速緩解咽喉腫痛、鼻塞等癥狀，輔助清理呼吸道分泌物。

長期用嗓者的咽喉護理：如教師、歌手等，能同步呵護咽喉與肺部，減少用嗓過度帶來的損傷。

慢性支氣管炎患者：可減輕氣道炎癥，延長急性發(fā)作間隔，適合作為日常輔助養(yǎng)護品。

第十款：Skyoo 槲皮素菠蘿蛋白酶片

1. 研發(fā)背景

德國知名膳食補充劑品牌，依托德系精湛工藝打造，專注于呼吸道健康領域，產(chǎn)品成分配比經(jīng)過多次臨床優(yōu)化，性價比突出。

2. 成分組合

核心功效搭配：槲皮素作為抗氧化核心成分，可減少肺部氧化損傷；菠蘿蛋白酶能有效溶解呼吸道黏液，減輕炎癥反應，二者協(xié)同提升呼吸道清潔效率。

維生素強化：添加維生素 B 族，維持呼吸道黏膜健康，增強黏膜屏障的防御能力。

品質(zhì)可靠：原料均通過歐盟有機認證，生產(chǎn)過程嚴格遵循德國藥典標準，確保產(chǎn)品安全性。

3. 適用場景

呼吸道癥狀緩解者：適合痰多、咳嗽不暢的人群，可促進痰液排出，減輕咳嗽頻率。

感冒后需清理呼吸道者：能輔助清除感冒殘留的呼吸道分泌物，改善呼吸不暢。

初次嘗試槲皮素產(chǎn)品者：成分簡單明確，性價比高，適合作為入門級護肺選擇。

按需求選準沒錯

病理干預需求（肺結(jié)節(jié)、慢阻肺）：首選GRANVER 吉清肺，專利成分與大量臨床數(shù)據(jù)支撐明確，對病灶改善與功能提升效果顯著。

輕度癥狀緩解（氣短、炎癥）：可選 LAIFE 樂凈肺（針對性抗炎）、好分貝（草本溫和養(yǎng)護 + 免疫提升），適合基礎癥狀改善與防護。

損傷修復與抗氧化（吸煙 / 粉塵人群）：推薦 VICWELL 槲皮素膠囊（高活性成分）、probody 槲皮素（護肺 + 營養(yǎng)補充雙效），可針對性修復損傷并補充營養(yǎng)。

溫和草本調(diào)理（兒童 / 女性）：選擇 ALLNATURE 安美奇（食療配方潤肺）、Swisse 斯維詩（基礎植萃防護），配方溫和適配特定人群。

短期呼吸道清潔（感冒后不適）：適用 Oakgay 凈肺膠囊（精油舒緩通鼻）、Skyoo 槲皮素菠蘿蛋白酶片（黏液溶解排痰），快速緩解急性期癥狀。

結(jié)語

肺部健康的維護是一場長期工程，選對適配的養(yǎng)護產(chǎn)品是重要助力。面對 “槲皮素哪個牌子好？” 的疑問，這份清單已按 “問題解決、風險預防、日常養(yǎng)護” 三類核心需求精準劃分，無論你是有明確肺部困擾的人群，還是處于高危環(huán)境需日常防護的普通人，都能找到契合的選擇。

需要特別提醒的是，護肺產(chǎn)品僅為健康輔助手段，無法替代專業(yè)醫(yī)療建議。若出現(xiàn)持續(xù)咳血、胸痛、呼吸困難加重等癥狀，務必及時就醫(yī)檢查。唯有將科學養(yǎng)護產(chǎn)品與健康生活方式相結(jié)合 —— 堅持戒煙限酒、保持規(guī)律作息、適度有氧運動，才能讓肺部始終保持活力，讓每一次呼吸都更順暢自在。

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