本網(wǎng)訊（通訊員：胡洋）為幫助精神康復患者提升情緒調(diào)節(jié)能力、改善睡眠質(zhì)量，進一步推動社區(qū)康復工作，2025年11月4日，武漢市蔡甸區(qū)頤康社會工作服務中心駐玉賢街精神康復中心組織開展了“識別壓力，掌握放松”睡眠與情緒健康管理主題活動。

活動伊始，社工以親切的開場介紹了本次活動的目標與流程，強調(diào)了壓力識別與睡眠管理對精神康復的重要意義，迅速營造出安全、包容的互動氛圍。在“壓力識別”環(huán)節(jié)，社工借助情緒卡片，引導患者抽取并分享與情緒相關的個人經(jīng)歷。大家積極發(fā)言，有的談到壓力導致的焦慮情緒，有的分享了睡眠問題對日常生活的影響。通過真誠交流，患者們增強了對自身壓力信號的覺察與理解。

活動接近尾聲時，社工收集了參與者的反饋。本次活動通過“知識科普+技巧實操+互動分享”的模式，為精康患者搭建了一個有效的心理支持平臺，切實提升了他們在壓力應對與睡眠管理方面的能力。

今后，玉賢街精神康復中心社工站將持續(xù)關注患者需求，開展更多貼近實際的健康管理服務，為精神康復群體的康復之路注入更多溫暖與力量。