本網(wǎng)訊（通訊員：趙星）為提高居民對(duì)糖尿病防治的認(rèn)識(shí)，推廣科學(xué)運(yùn)動(dòng)理念，省公安廳社區(qū)于9月12日在社區(qū)活動(dòng)室舉辦了一場(chǎng)題為“體力活動(dòng)與糖尿病防治”的健康知識(shí)講座。本次活動(dòng)特邀武漢體育學(xué)院李鐸博士現(xiàn)場(chǎng)講解，吸引不少社區(qū)居民參與。

講座中，李鐸博士從糖尿病的基本知識(shí)入手，詳細(xì)介紹了糖尿病的高發(fā)原因、分型及常見并發(fā)癥，并結(jié)合實(shí)際案例強(qiáng)調(diào)了運(yùn)動(dòng)在糖尿病預(yù)防和控制中的重要作用。

隨后她系統(tǒng)講解了適合不同人群的運(yùn)動(dòng)方式，如有氧運(yùn)動(dòng)、抗阻訓(xùn)練和柔韌性練習(xí)的具體做法和頻率安排，特別為中老年人和已有血糖異常的居民提供了安全、可行的運(yùn)動(dòng)建議。

社區(qū)書記潘娜表示，今后將繼續(xù)組織此類健康講座和集體鍛煉活動(dòng)，推動(dòng)“運(yùn)動(dòng)促健康”的理念深入人心，幫助居民尤其糖尿病患者通過(guò)科學(xué)方式改善生活質(zhì)量。

本次活動(dòng)不僅增強(qiáng)了居民的健康意識(shí)，也為構(gòu)建健康社區(qū)、落實(shí)全民健身國(guó)家戰(zhàn)略提供了有力支持。