本網(wǎng)訊（周杰） 生活里的壓力、婚戀中的迷茫，誰沒遇見過呢？在孝感，有位大家順口叫“王婆”的周玉琴，沒什么架子，就憑著一股真心熱乎勁兒，用心理學(xué)的小方法幫人解心結(jié)，連不少受抑郁癥困擾的朋友，都在她的陪伴下慢慢找回生活的勁兒。這些年她默默做事，幫5000多人走出困境、收獲幸福，事跡被孝感日?qǐng)?bào)、孝感電視臺(tái)、湖北衛(wèi)視報(bào)道時(shí)，她還總說“就是做了點(diǎn)該做的小事”。2025年8月24日，這位低調(diào)的“紅娘”，才慢慢跟《今日湖北網(wǎng)》記者聊起日常。

抑郁女孩，幸福逆襲

70后戴麗麗之前總提不起精神，上班沒勁兒，像被什么東西裹住似的，陷入了“習(xí)慣性無助”的怪圈。單位領(lǐng)導(dǎo)看著心疼，知道周玉琴人溫和、會(huì)聊天，就勸麗麗：“要不找她嘮嘮？就當(dāng)交個(gè)朋友?！?/p>

麗麗抱著試試的心態(tài)去了，一見面周玉琴?zèng)]說啥大道理，就遞了杯熱水，笑著說“想說就說，不想說咱就坐著曬會(huì)兒太陽”。后來聊著聊著，周玉琴拿了紙和筆：“不如隨便畫畫？想畫啥就畫啥，不用管好不好看。”起初麗麗畫的都是灰沉沉的線條，斷斷斷續(xù)續(xù)的，周玉琴也不點(diǎn)評(píng)，就陪著看，偶爾輕聲問“是不是心里也跟這顏色似的，有點(diǎn)悶呀”。

慢慢的，麗麗筆下的色彩亮了，線條也順了。周玉琴又拿了些印著圖案的小卡片，跟她一起翻著聊，聊著聊著麗麗自己念叨：“好像是我總覺得自己不行，才不敢跟人說話?！敝笾苡袂僖矝]講大道理，就像拉家常似的問她：“你上次幫同事整理資料，人家還謝你呢，這不就是挺厲害的事兒?jiǎn)?？”等麗麗狀態(tài)穩(wěn)了，周玉琴才試著幫她認(rèn)識(shí)了一位性格溫和的男士，沒想著“促成什么”，就是覺得兩人脾氣合得來。沒想到相處下來，麗麗臉上的笑越來越多，不僅抗抑郁藥停了，還跟對(duì)方成了家。事后麗麗道謝，周玉琴還不好意思：“是你自己愿意好起來，我就是搭了個(gè)小茬兒?！?/p>

喪偶母親，心靈重啟

麗麗好了，又想起家里的媽媽——自從爸爸走后，媽媽總悶在家里，對(duì)啥都沒興趣，連做飯都沒了心思。麗麗拉著媽媽說：“媽，我?guī)闳ヒ妭€(gè)朋友，就聊聊天，不礙事?！?/p>

見到周玉琴，媽媽沒說兩句眼圈就紅了。周玉琴?zèng)]急著勸“別難過”，就遞了包紙巾，坐在旁邊靜靜陪著，等媽媽哭夠了，才輕聲說：“想他了就說說，別憋在心里。”之后她也沒刻意做什么，就是偶爾跟媽媽聊家常：“沒事去樓下跟阿姨們跳跳廣場(chǎng)舞唄，不用跳多好，就跟著晃晃；家里爸爸的舊物，想整理了就慢慢理，不想動(dòng)就先放著，都隨你?！?/p>

其實(shí)不少社區(qū)和大型活動(dòng)，都想著請(qǐng)周玉琴去幫忙搭搭線、聊聊天，每次找她時(shí)，她總說“別叫我什么‘老師’‘專家’，我就是來幫大家搭個(gè)話、湊個(gè)熱鬧”。去了之后也沒什么架子，就坐在角落，有人過來問婚戀困惑，她就耐心聽，慢慢聊；有人不好意思開口，她就主動(dòng)遞顆糖，笑著說“都是年輕人，沒啥不好意思的”。

趕上周日晴好的日子，她還會(huì)招呼大家：“要不要一起出去走走？曬曬太陽、聊聊天?！庇谑且蝗喝烁ソ脊?，圍在一起包餃子，對(duì)著山山水水唱歌，還有些輕松的小游戲。不管是之前受抑郁癥困擾的人，還是心里揣著焦慮的朋友，在這樣的活動(dòng)里都能慢慢放松，連呼吸都覺得輕快。她也沒特意給麗麗媽媽“安排”什么，就是偶爾喊上老人一起，說“多跟人嘮嘮，心里能亮堂點(diǎn)”。后來媽媽在廣場(chǎng)舞隊(duì)里認(rèn)識(shí)了同小區(qū)喪偶的組長(zhǎng)，兩人聊得來，慢慢走到一起，周玉琴還一個(gè)勁兒說“是他們倆有緣分，我啥也沒干”。

幸福三代，愛的傳遞

日子久了，麗麗的孩子長(zhǎng)大后，事業(yè)穩(wěn)定了，卻因?yàn)榕笥讶φ?、?duì)婚戀有點(diǎn)糊涂，遲遲沒找到合適的人。一家人都信任周玉琴，奶奶直接帶著孫輩去了，說“就想讓你幫著看看，孩子心里是不是有啥結(jié)”。

周玉琴?zèng)]急著“介紹對(duì)象”，先跟孩子聊了聊日常，又用MBTI測(cè)試和價(jià)值觀問卷，慢慢摸清孩子“回避型依戀”的性子，還教他怎么跟人好好說話，別動(dòng)不動(dòng)就把心關(guān)上。后來幫孩子認(rèn)識(shí)了個(gè)能包容他的姑娘，也是反復(fù)跟雙方說“先當(dāng)朋友處，合得來就處，合不來也沒啥”。最后孩子找到了意中人，一家人來道謝，周玉琴還說“是孩子自己愿意改、愿意敞開心，我就是幫著敲了敲邊鼓”。

跟著周玉琴參加活動(dòng)的朋友們，變化也挺讓人暖心：有之前抑郁癥嚴(yán)重到不愿出門的，現(xiàn)在能正常上班、跟同事說笑；有人之前查出肺結(jié)節(jié)，跟著大家一起玩、心態(tài)放寬了，復(fù)查時(shí)結(jié)節(jié)竟變小了；還有位癌癥患者，常來跟大家湊一起，配合治療的同時(shí)心情好了，復(fù)查結(jié)果也一次比一次好。有人說“周姐你這‘療法’太神了”，她總擺手：“哪有什么神的？就是一群人湊在一起，都往好里想、往好里過，情緒順了，身體自然也能舒服點(diǎn)?！比缃窠?jīng)她牽線的情侶，不少都有了孩子——幾千個(gè)孩子聰明伶俐、蹦蹦跳跳的，像陽光下的小花，周玉琴看著也笑：“這都是人家小家庭自己的福氣，我就是碰巧見證了?！?/p>

校內(nèi)校外，滿滿的愛

周玉琴的心思，也沒只放在婚戀上。孝感好幾所學(xué)校知道她會(huì)用心理學(xué)幫人減壓，找她去給師生上課，她總說“我也不是專業(yè)老師，就是跟大家分享點(diǎn)管用的小辦法”。

給學(xué)生上課，她不搞嚴(yán)肅的講座，而是帶著做“正念呼吸”：讓大家閉上眼睛，跟著她的聲音慢慢吸氣、呼氣，輕聲說“把心里的慌勁兒跟著氣兒呼出去”；對(duì)低年級(jí)小朋友，就拿著彩色繪本一起讀，邊讀邊問“要是你，會(huì)怎么幫小主人公呀”，孩子們七嘴八舌地說，之前攢的小情緒不知不覺就沒了。給老師上課也一樣，她擺上點(diǎn)零食茶水，跟大家玩“情緒小卡片”，抽到“累”就聊聊“今天哪件事耗勁兒了”，再一起琢磨“下次能不能先歇五分鐘再干”，老師們都說“跟她聊完，那股緊繃的勁兒就松了”。

除了學(xué)校，她還偶爾發(fā)起公益活動(dòng)，去公園、廣場(chǎng)給人免費(fèi)聊聊心理、搭搭線，有人問她“總這么忙不累嗎”，她笑著說“能幫人解點(diǎn)小煩惱，我自己也覺得踏實(shí)，這不叫忙，叫樂呵”。企事業(yè)單位想把她的服務(wù)納入員工援助計(jì)劃，她還反復(fù)說“別搞太復(fù)雜，能幫員工減點(diǎn)壓、解決點(diǎn)實(shí)際問題就行”。

這么多年，周玉琴始終沒覺得自己做了多了不起的事，有人叫她“幸福標(biāo)桿”，她還會(huì)臉紅：“就是憑著良心做事，能看著大家從愁眉苦臉到笑出來，我就滿足了?！彼傉f，真正的幫人，不是站在高處指點(diǎn)，而是蹲下來跟人一起，慢慢把心里的坎兒邁過去——就像她常做的那樣，低調(diào)地陪著、默默地幫著，把溫暖藏在每一件小事里。

責(zé)編：萬星